Pera
La pera es un alimento muy rico en agua y destaca por su aporte en carbohidratos y por ser una fuente de energía rápida. Otra de sus características diferenciales es la aportación de fibra si la sumamos a nuestra dieta alimenticia.
Nectarina
La nectarina es una fruta con un alto contenido de agua, un bajo contenido calórico y muy rica en minerales. Destaca su alto contenido en vitaminas A, C, B3 y Ácido Fólico.
