![](/FilesRepo/Y/F/5/U/nqwrNREZGx-foto-fresas.png)
Fresa
- Características
Las fresas son frutas rojas, dulces y jugosas, cargadas de vitamina C, manganeso y antioxidantes. Su aroma y sabor las hacen irresistibles, siendo perfectas tanto para consumir solas como en diversas recetas.
- Beneficios
Ayudan a reducir la inflamación.
Mejoran la salud cardiovascular.
Contribuyen a la salud de la piel.
- Usos
Perfectas para postres, batidos, ensaladas y como snack saludable.
- Propiedades nutritivas (por 100g):
Calorías | 32 kcal |
Carbohidratos | 7.7 g |
Azúcares | 4.9 g |
Fibra | 2.0 g |
Proteínas | 0.7 g |
Grasas | 0.3 g |
Vitamina C | 58.8 g |
Potasio | 153 mg |